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Esporte Quinta-feira, 12 de Setembro de 2024, 04:22 - A | A

12 de Setembro de 2024, 04h:22 - A | A

Esporte / DESEMPENHO

Como otimizar a performance esportiva com a nutrição certa

Fernanda Valadas
CUIABÁ MAIS
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A busca por excelência esportiva impulsiona cada vez mais a procura por estratégias que otimizem o desempenho. Nesse contexto, a nutrição emerge como um dos pilares fundamentais para alcançar o máximo desempenho. Atletas, sejam amadores ou profissionais, estão conscientes de que a escolha dos nutrientes corretos pode fazer toda a diferença em seus treinos e competições.
Uma pesquisa da Associação Brasileira da Indústria de Alimentos para Fins Especiais e Congêneres (Abiad) revela que o consumo de suplementos já faz parte da dieta de pelo menos uma pessoa em 59% das famílias brasileiras, demonstrando a crescente conscientização sobre a importância da alimentação para a saúde e o desempenho físico.
A nutricionista Priscila Gontijo, Coordenadora do Science Hub Puravida, reforça a importância da nutrição esportiva, destacando seu papel na recuperação muscular, prevenção de lesões e otimização do desempenho. "A ingestão adequada de vitaminas, minerais e outros compostos bioativos é essencial para garantir que o corpo esteja preparado para enfrentar os desafios físicos. O tempo da ingestão de certos nutrientes pode potencializar os resultados", comenta.
Puravida indica produtos com compostos naturais – que potencializam performance
Para quem busca maximizar seus resultados nos treinos, a Puravida oferece uma linha completa de suplementos naturais, formulados com compostos que podem ser aliados da performance esportiva. Confira:

Vitamina D3 Synergy:

 

Contém Vitamina D3, Vitamina A, Vitamina K2, Magnésio e Selênio.

 

Benefícios: Saúde óssea, imunidade, função muscular e neuromuscular, metabolismo energético.

 

Pre Workout:

 

Combinação de beta-alanina, cafeína, arginina, beterraba, cipó-guaraná, Vitamina D, niacina, magnésio.

 

Benefícios: Otimização do ganho de força muscular, composição corporal e performance.

 

Power Coffee:

 

Blend de café verde, TCM, CoQ 10, picolinato de cromo e colina.

 

Benefícios: Energia, motivação, concentração, sem interromper o jejum metabólico.

 

HYDRA ENERGY:

 

Bebida esportiva com eletrólitos, minerais, vitaminas, aminoácidos, cafeína e Palatinose™.

 

Benefícios: Hidratação, energia equilibrada, melhora do desempenho.

Para maximizar a performance esportiva, não basta apenas treinar intensamente; é fundamental garantir que o corpo receba os nutrientes certos, na hora certa. Seja através de suplementos como a Vitamina D3 Synergy, Pre Workout, Power Coffee, ou HYDRA ENERGY, a nutrição adequada pode ser o diferencial que leva o atleta ao próximo nível", explica Priscila.
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Sobre a Puravida - A Puravida é uma empresa brasileira de produtos naturais, que nasceu com o propósito de facilitar um estilo de vida saudável e a prática do cuidado da saúde como um projeto de longo prazo. O portfólio da Puravida é composto por mais de 200 produtos obtidos de maneira sustentável, entre alimentos naturais, suplementos concentrados e nutrientes fundamentais para que qualquer pessoa, mesmo a mais ocupada, possa introduzir qualidade em sua nutrição, rituais diários e cuidados pessoais. Para mais informações, acesse www.puravida.com.br.

 


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